Профилактика и коррекция зрения по Бейцу и Жданову

Только что выложил новую статью "Профилактика и коррекция зрения по Бейцу и Жданову". В этой статье представляется ролик с упражнениями, предложенными Бейцем и пропагандируемыми Владимиром Ждановым для поддержания и коррекции зрения.

В наш век информационных технологий человек много читает, много работает за компьютером, смотрит телевизионные передачи и прочее. Все это значительно увеличило нагрузку на глаза и очень важно принять определенные меры, чтобы не испортить свое зрение, чтобы поддерживать его в здоровой форме.


P.S.

Другие мои ролики из серии "Мой образ жизни" Вы можете посмотреть здесь